Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Спортив приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на душу и тело: улучшается кровоснабжение кожи, укрепляется иммунная система, повышается настроение и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, так как к жару нужно привыкать постепенно.